Czy rodzic powinien być przy basenie podczas pierwszych lekcji pływania dziecka? Wyjaśniamy, kiedy obecność mamy lub taty pomaga, kiedy rozprasza i jak wspierać dziecko podczas pierwszych zajęć w wodzie.
Prawidłowe oddychanie to jeden z najważniejszych elementów nauki pływania. Sprawdź, jak wykonywać wydech pod wodą, kiedy nabierać powietrza podczas kraula i żabki oraz jakie ćwiczenia pomagają szybko poprawić oddech, rytm i komfort pływania.
Ruszyły zapisy na Wakacyjną Szkołę Pływania 2026 organizowaną na basenie Aqua Centrum Chełmiec. Emil Siedlarz zaprasza dzieci z Chełmca, Nowego Sącza i okolic na intensywne, 2-tygodniowe kursy nauki pływania prowadzone w kameralnych grupach liczących od 3 do 6 osób. Program obejmuje zarówno naukę pływania od podstaw, jak i doskonalenie techniki kraula oraz stylu grzbietowego.
Szukasz sprawdzonej szkoły pływania w Chełmcu? Przygotowaliśmy przegląd najlepiej ocenianych instruktorów i szkół działających na basenie Aqua Centrum Chełmiec. Sprawdź ofertę, ceny i kontakt – wybierz zajęcia dopasowane do dziecka lub dorosłego.
Czy szukasz odpowiedniego miejsca, aby Twoje dziecko nauczyło się pływać? Pływalnia MOSIR w Nowym Sączu oferuje profesjonalne kursy pływania dla dzieci od 4. roku życia. Nasz doświadczony zespół instruktorów gwarantuje indywidualne podejście do każdego malucha, zapewniając bezpieczne i efektywne zajęcia. U nas nauka pływania to nie tylko zdobywanie nowych umiejętności, ale też świetna zabawa i budowanie pewności siebie. Dołącz do nas i zobacz, jak Twoje dziecko rośnie w siłę i pewność siebie, stając się małym mistrzem pływania!
Kraul na piersiach to trudny do nauki styl pływacki, ale opanowanie go przynosi bardzo dobre efekty. O jego charakterystyce, nauce – właściwej technice i wszystkich zaletach dowiecie się Państwo z poniższego artykułu. Technika kraula na piersiach Właściwa technika kraula na piersiach bazuje na naszej sile fizycznej i odpowiedniej – precyzyjnej …
Nie od dziś wiadomo, że sport to zdrowie. Niejednokrotnie udowodniono, że pływanie jest jedną z najzdrowszych form aktywnego spędzania czasu. Ma niezwykle pozytywny wpływ na całe ciało, ale i dodatkowo jest źródłem relaksu. Nie każdemu jednak nauka pływania przychodzi z łatwością. Jak skutecznie nauczyć się pływać? Czy w każdym wieku …
Historia basenu Budowa basenu rozpoczęła się w 1997 roku według projektu nowosądeckiej Agencji A4. Budowę prowadziła Chemobudowa z Krakowa. Cała inwestycja została ukończona po roku i pływalnia została oddana do użytkowania we wrześniu 1998 roku. W 2011 roku, czyli po 13 latach użytkowania przez mieszkańców Nowego Sącza pływalnia przeszła trzy …
Z wiekiem łatwo sobie wyobrazić, że ćwiczenia nie są już dla nas realistyczną opcją, szczególnie jeśli doświadczamy wyzwań związanych ze zdrowiem, które wpływają na naszą mobilność. Pływanie i inne zajęcia na bazie wody stanowią idealną, niewielką drogę do poprawy zdrowia i dobrego samopoczucia. Ta bardzo towarzyska i poprawiająca nastrój rozrywka …
